Xông hơi có giảm mỡ mặt không?Cách xông hơi giảm mỡ mặt
0
Tổng quan về xông hơi:
Xông hơi là phương pháp dùng hơi nóng từ nước bốc lên hoặc dùng đá (sỏi) đặt lên dây mayso đun nóng làm tăng nhiệt độ trong phòng lên, làm cơ thể đổ mồ hôi các lỗi chân lông nở ra các khí độc trong cơ thể sẽ thoát ra qua đường mồ hôi. Đây là phương pháp từ đời xa xưa không hcir chữa bệnh mà xông hơi cũng giúp con người được thư giãn thoải mái và giảm béo.
Xông hơi có giảm mỡ mặt không ?
Hiện nay câu hỏi xông hơi có giảm mỡ mặt không luôn là vấn đề được các chị em phụ nữ quan tâm. Với phương pháp xông hơi là lấy hơi nóng của nước bốc lên mặt làm giãn nở các lỗ chân lông, đông thời bài tiết các độc tố bên trong các lớp biểu bì của da ra bên ngoài qua đường mồ hôi. Vậy nên xông hơi giúp mặt tiêu hao năng lượng liên tục để mặt điều hòa nhiệt độ của mặt trong quá trình xông hơi.
Theo như một số nghiên cứu thì xông hơi khoảng 25 phút tương dương với bạn đi bộ 45 phút và đốt cháy khoảng 600 calo vì vậy xông hơi có giảm mỡ mặt nhé các chị em.
Sau khi xông hơi mặt xong các chị em có thể kết hợp thêm phương pháp massage bấm huyệt, bởi trong quá trình xông hơi sẽ kích thích lưu thông tuần hoàn máu và thải độc trên mặt rất hiệu quả nên tăng khả năng giảm béo trên mặt rất cao. Phương pháp xông mặt này thì các chị đẹp có thể làm ngay tại nhà rất đơn giản mà lại mang lại hiệu quả cao, giúp khuôn mặt thon gọn và làn da trắng sáng đẹp mịn màng.
Hướng dẫn 2 cách xông hơi giảm mỡ mặt.
Xông hơi bằng máy xông hơi mặt
Để thực hiện xông hơi trước tiên cần tẩy trang mặt thật sạch, sau đó rửa mặt bằng sữa rửa mặt xong thì tẩy da chết. Các bước làm sạch da mặt đã xong lấy máy xông hơi và tiếng hành xông mặt khoảng 15 phút có thể cho thêm 1 và giọt tinh dầu xông để tạo cảm giác thư giãn thoải mái.
Xông hơi xông khoảng 20 phút bạn có thể đắp mặt nạ để cấp ẩm cho da, giúp da luôn tươi trẻ và mịn màng.
Xông hơi mặt bằng nước nóng
Khi xông hơi bằng hơi nước trước tiên bạn cần làm sạch da mặt bằng cách sau:
Bước 1: Tẩy bỏ lớp trang điểm, sau đó rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và tẩy da chết.
Bước 2: Chuẩn bị nồi nước xông mặt, đun sôi nước xông với tía tô và xả khoảng 5 phút sau đó bắc xuống và tiến hành xông
Bước 3: Lấy cái khăn trùm kín mặt vào nồi xông lưu ý mặt cách nồi xông khoảng 30-30cm để tránh bị bỏng. Hơi nước sẽ bốc lên từ nồi xông có thể cho thêm vài giọt tinh dầu xông để tạo cảm giác thoải mái thư giãn khi xông.
Bước 4: Tiếp theo xông khoảng 20 phút thì bỏ ra và nghỉ ngơi tầm 20 phút nữa bạn có thể đắp mặt nạ để cung cấp
Lưu ý khi xông mặt
Dưới đây là một số lưu ý trước khi xông mặt các bạn nên để ý, tránh làm giảm hiệu quả khi xông.
- Trước khi xông cần được làm sạch da mặt và tế bào chết: Đây là bước rất quan trọng để giúp da các lỗ chân lông thông thoáng, khi xông các lỗ chân lông sẽ nở ra giúp quá trình xông đạt được hiệu quả tốt nhất.
- Sau khi xông hơi bằng máy hoặc kể cả trong phòng xông hơi sauna xong thì cần được dưỡng ẩm cho da như là đắp mặt nạ hoặc dùng những sản phẩm cấp ẩm cho da. Trong khi xông da mặt sẽ mất nước nên khi xông xong nên cấp ẩm lại cho da và khi đó da của bạn cũng hấp thụ tốt nhất tinh chất dưỡng da
- Số lần nên xông là 2-3 lần/ tuần và thời gian xông không quá 20 phút cho mỗi lần xông, xông nhiều quá sẽ dẫn đến làn da của bạn bị khô và nhăn nheo do mất nước quá nhiều khi xông
Trên đây là những thông tin chúng tôi chia sẻ về câu hỏi xông hơi có giảm mỡ mặt không là xông hơi có giảm mỡ mặt nhé các chị đẹp. Hy vọng bài viết này sẽ có ích cho các chị trong quá trình chăm sóc da mặt cũng như giảm mỡ mặt hiệu quả và an toàn.
Tôi là Hoàng Minh Tâm, Giám đốc Công ty TNHH DAROS VIỆT NAM, chuyên nghiên cứu và cung cấp các sản phẩm cao cấp trong lĩnh vực nội thất phòng tắm và spa, đặc biệt là phòng xông hơi, bồn tắm massage và sen âm tường. Với niềm đam mê và tầm nhìn sâu rộng về thẩm mỹ nghệ thuật, chúng tôi cam kết mang đến cho khách hàng những trải nghiệm tuyệt vời nhất trong không gian sống của họ.
