Trẻ em có nên xông hơi không? Những điều cần lưu ý khi xông hơi
0
Xông hơi là phương pháp chữa bệnh được truyền từ đời xa xưa cho đến nay. Xông hơi rất có lợi cho cả người lớn và trẻ em, tuy nhiên không phải độ tuổi nào cũng xông hơi được. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về trẻ em có nên xông hơi không?
Trẻ em có nên xông hơi không?
Theo như nghiên cứu của các nhà khoa học thì trẻ em dưới 8 tuổi không được phép xông hơi, bởi khi đó sức đề kháng cũng như các bé chưa phát triển hoàn toàn. Như niêm mạc của các bé dưới 8 tuổi chưa phát triển khi xông hơi tinh dầu xông sẽ làm ảnh hưởng đến thị giác của bé, phổi của các bé cũng chưa phát triển hết. Vậy nên để trả lời cho câu trẻ em có nên xông hơi không thì là không nên xông hơi cho bé dưới 8 tuổi.
Phương pháp xông hơi cho trẻ em phù hợp nhất
Xông hơi rất tốt cho cả trẻ nhỏ và người lớn nhưng hãy chọn phương pháp xông hơi phù hợp nhất. Với phương pháp xông hơi truyền thống và những nguyên liệu tự nhiên rất tốt cho trẻ em. Những phòng xông hơi chuyên dụng sẽ mang những mầm bệnh từ những người trưởng thành lây cho các bé vậy nên xông tại nhà bằng phương pháp truyền thống và đảm bảo an toàn cho bé.
Khi nào nên thực hiện xông hơi cho trẻ?
Dấu hiệu nhận biết nên xông hơi cho trẻ trên 8 tuổi như: Trẻ cảm cúm thông thường hoặc trẻ ốm vài ngày không được tắm nhưng khi đó trẻ phải thực sự khỏe thì mới nên xông hơi.
Khi xông hơi các lỗ chân lông sẽ nở ra giúp cơ thể giảm cảm và các độc tố trong cơ thể tiết ra qua tuyến mồ hôi rất tất cho bé.
Hướng dẫn cách xông hơi cho trẻ
Bước 1: Chuẩn bị các nguyên liệu để xông cho bé
Các mẹ lấy lá tía tô hoặc kinh giới, lá bưởi, vỏ bưởi, xả , ngải cứu củ hoặc lá gừng, lá ổi.
Bước 2: Tất cả các nguyên liệu mang đi rửa sạch sau đó cho vào nồi đun sôi khoảng 5 phút thì tắt bếp. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng máy xông hơi khô mini để dùng tại nhà cho bé cũng được.
Bước 3: Chọn vị trí ngồi xông kín gió nên xông trong nhà tắm,
Bước 4: Cho bé vào phòng rồi cởi quần áo ra và chùm chăn kín, rồi mở từ từ vung nồi xông để hơi bốc từ từ ra để trẻ có thể chịu được tránh hơi nóng làm bỏng bé
Bước 5: Nhỏ vài giọt tinh dầu xông như tràm giúp kháng khuẩn tốt cho đường hô hấp của bé. Sau đó hướng dẫn bé hít thở sâu và ngồi xông tối đa là 15 phút ( bé 8 tuổi nên xông khoảng 10 phút)
Bước 6: Xông xong lau khô người cho bé rồi mặc quần áo và cho bé ăn bát cháo nóng hoặc cốc nước ấm.
Một số lưu ý khi xông hơi cho bé
Các bé nhỏ rất nhạy cảm dễ lây bệnh khi xông vậy nên xông theo phương pháp truyền thống tại nhà để đảm bảo an toàn và sạch sẽ.
Không nên xông qua 15 phút cho bé trẻ tiếp xúc với nhiệt độ cao quá lâu cũng không tốt cho sức khỏe của bé
Khi xông hơi xong nên cho bé ăn bát cháo nóng hoặc uống cốc nước nóng để bé cân bằng lượng nước mất đi khi xông.
không nên xông tập thể chỉ nên xông mình bé để tránh lây nhiễm bệnh của ng khác sang cho bé
Bài viết trên đây của Daros trả lời cho câu trẻ em có nên xông hơi không? Cũng nhưng hướng dẫn cách xông hơi cho trẻ rất chi tiết. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp ích cho các bé.
Tôi là Hoàng Minh Tâm, Giám đốc Công ty TNHH DAROS VIỆT NAM, chuyên nghiên cứu và cung cấp các sản phẩm cao cấp trong lĩnh vực nội thất phòng tắm và spa, đặc biệt là phòng xông hơi, bồn tắm massage và sen âm tường. Với niềm đam mê và tầm nhìn sâu rộng về thẩm mỹ nghệ thuật, chúng tôi cam kết mang đến cho khách hàng những trải nghiệm tuyệt vời nhất trong không gian sống của họ.
